2024年11月10日，为增强大学生心理健康观念，掌握心理健康相关知识，培养个人在心理健康中的责任和意识，公共卫生学院吴宇、王豆豆等五位朋辈导师在教学南楼S206室为2024级食品卫生与营养学本科班全体学生开展了一次心理健康教育主题班会。

在主题班会上，朋辈导师王豆豆从心理健康的定义，常见的心理问题，切实有效的方法三个方面为同学们讲解心理健康知识，多方面多角度覆盖了心理健康意识，增加了同学们的心理健康和平衡意识。

在心理问题方面，朋辈导师王豆豆也向大家罗列出常见的问题，并通过播放相关视频，让我们对心理健康问题有了更深层次的认知，能够最大程度上解决相应问题，并在浮躁情况下保持冷静，尽快做出准确的判断和行动，避免压抑现象的发生。

通过本次会议，同学们认识到了心理健康的重要性，也更好地理解了学校举行该会议的意义所在，更增强了个人的心理健康意识与平衡意识，进一步为形成良好的心理健康素养作出重要保障。会议最后，同学们积极提出生活中和学习上遇到的问题，五位朋辈导师也耐心给予大家不少学习技巧和生活小技能，帮助我们解决了诸多困惑，使我们受益匪浅。

文/韦朗然 图/唐瑶玲 审核/邹海凡、张国栋