2020年9月20日是第32个“全国爱牙日”，为扩大口腔健康科普的宣传效应，增强大学生的口腔健康观念和自我口腔保健意识。9月8日至20日，口腔医学院学生会、易班学生工作站在临桂校区举办以“均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑”为主题的科普海报设计大赛、“易”起护牙知识竞赛和专题讲座系列活动。

“9•20全国爱牙日”科普海报设计大赛活动面向全校学生征集作品，参赛选手围绕“均衡饮食限糖减酸，洁白牙齿灿烂微笑”主题进行创作。

“易”起护牙知识竞赛则通过线上平台与线下“猜谜”活动相结合的方式，向全校学生普及口腔保健知识。以易班平台为载体，开放口腔保健知识有奖竞答参赛通道，邀请学生参与答题并获取护牙礼品。组织学生在“均衡饮食限糖减酸 洁白牙齿灿烂微笑”轻应用评论区分享口腔保健及护理小妙招，通过知识问答和“猜谜”活动让同学们了解定期检查口腔的必要性。同时，志愿者们还向同学们发放宣传单，向大家普及口腔保健知识。

专题讲座邀请了公共卫生学院营养与食品卫生学教授宋家乐和附属口腔医院牙周种植科副主任梁丽华分别以“均衡饮食限糖减酸”、“洁白牙齿灿烂微笑”为主题进行讲授。宋家乐老师从“平衡膳食模式，饮食多样均衡；科学鉴别糖类，远离添加糖；少喝碳酸饮料，避免牙齿损伤；多吃瓜果蔬菜，减少烟酒槟榔；提倡母乳喂养，健康饮食习惯”五个方面向大家介绍饮食与口腔健康的关系。他指出，饮食是龋齿、冠心病、中风、糖尿病、癌症和肥胖症等疾病的危险因素，呼吁养成良好的饮食习惯，保持口腔及身体健康。梁丽华老师以口腔疾病为切入点，向大家介绍了牙齿的基本结构，龋病的发生条件及预防龋病和牙周炎的方法，强调大家要注重口腔卫生保健和自我护理。并讲解和演示了巴氏刷牙法、牙线的使用方法及注意事项。讲座过程还设置了有奖竞答环节，同学们积极参与，现场氛围活跃。

口腔健康是全身健康的基础，同时也是身心健康的重要标志，口腔医学院围绕口腔健康与全身健康的关系，以“9•20全国爱牙日”为契机，常态化开展口腔保健科普活动，加大口腔健康科普宣传力度，提高高校学生口腔健康素养水平，营造有利于口腔健康的良好氛围。

 （文/沙远峰、易文雯  图/口腔医学院学生会、易班  审核/李媛）