“我的宝宝是否摄入了足够的母乳？”这是新手爸爸妈妈在最初一个月内经常纠结的问题。造成他们纠结的原因是不能准确估计宝宝到底喝了多少母乳（主要指亲喂母乳的宝宝）？虽然，我们没有办法直接测量每次宝宝吸入了多少乳汁，但是，可以通过其他方法来间接判断宝宝是否已经吃饱。如果你的宝宝符合如下表现，那么可以判断他基本摄入了足够的母乳。首先，测量体重。出生后头几天内体重减轻小于出生体重的7%，随后体重开始恢复，7~1...

“喝汤越多奶量越多，这是真的吗？”这是一些坐月子的妈妈经常问的问题。“她说我奶量少，不够宝宝吃，某某医生告诉多喝催奶汤。”有的医生甚至要求妈妈们每天要喝汤3000ml以上，说这样才能有效增加奶量。今天，我们就来谈谈，这个说法是否正确。我们从泌乳机制来看，乳汁的生成分为三期。泌乳Ⅰ期（怀孕16-22周到产后2天）：此阶段为初乳，量很少，但乳汁并未排出。泌乳Ⅱ期（产后第3天到第8天）： 此阶段是泌乳激素越高，乳汁...

避孕是指通过特定手段防止女性在性生活后受孕的行为，其原理主要是干扰或破坏正常受孕过程中的关键环节，以实现避孕的目的。正常受孕需要精子与卵子在输卵管相遇并结合形成受精卵，随后通过输卵管蠕动及纤毛摆动，把受精卵输送到子宫腔内着床并发育。避孕方法正是从这三个环节入手进行干预。首先，一些避孕方法通过抑制排卵来阻止卵子的产生，例如，口服避孕药中的雌孕激素成分能够调控下丘脑-垂体-卵巢轴，使女性停止排卵，从...

避孕，作为人类控制生育和保障健康的重要手段，其方法经历了从简单到复杂、从低效到高效的演变过程。过去，避孕方法相对简陋且缺乏科学依据。古人们尝试使用天然物质，如麝香和藏红花等作为避孕药物，但这些方法的作用机制并不明确，效果也难以保证。同时，安全期避孕和体外排精等方法的失败率较高，无法满足人们的避孕需求，让女性无法很好控制自己的孕育功能，饱受非意愿妊娠的痛苦。（麝香图片来源于网络）（藏红花图片来源...